Terapię w naszym Centrum Hiperbarycznym Concept rozpoczęła Katarzyna Kurowska – trenerka personalna, była zawodniczka AZS Wrocław, fizjoterapeutka i autorka bloga ,,No excuses”. Po zakończeniu serii dziesięciu zabiegów w klinicznej komorze hiperbarycznej, poprosiłyśmy ją aby przybliżyła nam nieco swoją sportową karierę oraz efekty jakie przyniosło jej uczestnictwo w zabiegach hiperbarii tlenowej.
KATARZYNA KUROWSKA:
,,Od 16 roku życia trenowałam bieganie na średnich dystansach. Zawsze cechowała mnie dobra wydolność. W 2013 roku z biegów średnio-dystansowych przekwalifikowałam się na biegi długie : 5000m, 10 km, półmaraton. Radziłam sobie całkiem nieźle . 5000m -czas 17:42,72 i 7 miejsce na MMP. 10 km: 38:41, półmaraton: 1:26,27 . W czerwcu 2013 roku narodził się pomysł na przebiegnięcie maratonu. Dwa obozy: klimatyczny i wysokogórski spowodował , że we wrześniu byłam w szczycie formy! Przebiegłam swój debiut maratoński we Wrocławiu z czasem 3:05, 09 co dało mi 7 miejsce w klasyfikacji wśród kobiet oraz 3 miejsce wśród Polek. Po maratonie niestety ,,posypało mi się zdrowie”. Anemia, niedobory witamin i minerałów, a pod koniec 2013 roku złamanie zmęczeniowe kości strzałkowej. To ostatecznie przekreśliło szanse na pobiegnięcie Mistrzostw Polski Kobiet w Maratonie. Przekreśliło to również wszystkie starty oraz treningi na pół roku. Był to bardzo ciężki dla mnie okres. Fizycznie, ale także psychicznie… Nie poddałam się jednak łatwo! W czerwcu 2014 roku trafiłam do boxa Crossfit Wrocław. Tam odnalazłam nową siebie! Bieganie jednak nadal jest w moim sercu. Obecnie oprócz tego, że jestem zawodnikiem Crossfit, trenuję również innych, a także działam jako dyplomowana fizjoterapeutka. Obecnie przygotowuję 2 osoby do przebiegnięcia maratonu oraz jedną do triatlonu. Współpracuję również z grupą biegaczy. Co tydzień spotykamy się na treningach uzupełniających.
Jak porównujesz Kasiu, swoje wyniki sportowe przed i po terapii w komorze hiperbarycznej?
Katarzyna Kurowska: Z treningu na trening zauważyłam coraz większy wzrost wydolności oraz szybciej wypoczywam co bardzo mnie cieszy!
Trenujesz Crossfit, program treningu siłowego i kondycyjnego, opartego na wzroście parametrów ważnych zdolności motorycznych i psychomotorycznych. Poprawę których z nich odczułaś najwyraźniej po terapii w klinicznej komorze hiperbarycznej?
Katarzyna Kurowska wypełnia skalę:
0 – brak zmian
1 – niewielkie zmiany
2 – znacznie zauważalne zmiany
3 – bardzo duża poprawa
– Odporność krążeniowa i oddechowa 2
– Równowaga 1
– Siła mięśni 1
– Wytrzymałość mięśni 2
– Precyzja 0
– Gibkość 0
– Szybkość 1
– Sprawność ogólna 2
– Samoświadomość- schemat ciała 0
Czy oprócz wyżej wymienionych parametrów, zauważyłaś w swoim organizmie jeszcze jakieś zmiany po sesji zabiegów?
KK: Już wspomniałam o poprawie parametrów krążeniowo – oddechowych czyli szeroko pojętej wydolności ale muszę 
podkreślić raz jeszcze, że naprawdę odczułam poprawę w tym zakresie! Dla osoby która poświęca na własny trening ok 3-4 godzin dziennie to naprawdę wiele znaczy! Dodatkowo mam więcej ,,powera” w pracy zawodowej, a czas regeneracji i wypoczynku uległ znacznemu skróceniu. Czuję, że mogę więcej! 🙂
Według Ciebie, którą fazę treningu wymienioną poniżej, hiperbaria tlenowa wspomaga najbardziej?
- Przygotowanie do treningu
- Trening właściwy
- Zawody
- Regeneracja
KK: Nie mogłam wybrać jednej opcji, dlatego podkreśliłam wszystkie – uważam, że tlenoterapia hiperbaryczna wspomaga organizm sportowca w każdej fazie treningu! Przyspieszona regeneracja organizmu, którą sama odczułam na sobie, może być rewelacyjną formą odnowy biologicznej także w intensywnym okresie startowym zawodnika.
Jaki był Kasiu Twój sposób na spędzanie czasu w komorze hiperbarycznej?
KK: Czas spędzony w komorze był dla mnie wspaniałą okazją do relaksu – wreszcie miałam okazję na spokojny, odżywczy sen! Żyję niezwykle intensywnie: codziennie wstaję przed 6:00 aby zdążyć na pierwszy trening co powodowało, że popołudniu czułam się często przemęczona. Godzinny zabieg w komorze hiperbarycznej ładował moje akumulatory do dalszych wyzwań! Czuję się jak nowo narodzona, a samopoczucie znacznie się poprawiło!
Jaki był Twój sposób na radzenie sobie ze wzrostem ciśnienia podczas fazy sprężania powietrza (niwelowanie ,,zatykania się uszu”)?
KK: Uszy zatykały mi się tylko trochę – gdy przed zabiegiem zostałam poinformowana, że tak może się dziać, byłam nieco przestraszona, jak sobie z tym poradzę! Ale naprawdę nie było źle, a z zabiegu na zabieg znosiłam wzrost ciśnienia coraz lepiej i łagodniej. W razie czego popijałam troszkę wody z buteleczki którą zabierałam ze sobą do komory i po problemie! Przełykanie śliny czy ziewanie również działa! Nie ma się czego obawiać 🙂
Jakieś małe podsumowanie terapii od Pani Trener? Poleciłabyś, Kasiu, zabiegi w komorze hiperbarycznej swoim podopiecznym i zawodnikom?
KK: Ja już polecam te zabiegi absolutnie wszystkim! Nie ma lepszej regeneracji dla sportowca! 🙂 Sama mam nadzieję, że to nie był mój ostatni raz w komorze hiperbarycznej! Bardzo chętnie będę do Was wracać 🙂
Cieszymy się z obecności w naszym Centrum tak doświadczonego sportowca jak Kasia. Jej przykład pokazuje jak wiele dobrego tlenoterapia hiperbaryczna może zdziałać również w młodym organizmie niezwykle aktywnego sportowca!
Zapraszamy do Centrum Hiperbarycznego Concept wszystkich pasjonatów sportu pragnących – tak jak Kasia Kurowska – zadbać o intensyfikację regeneracji swojego organizmu oraz poprawić wyniki sportowe.
PARAMETRY ZABIEGU:
- Kliniczna komora hiperbaryczna (najnowocześniejsza w Polsce)
- Zastosowane ciśnienie 2ATA
- Czas trwania zabiegu wynosi 80 minut w tym 60 minut w pełnym ciśnieniu!
- Certyfikowany 100 % tlen medyczny podawany jest z butli tlenowej (nie z koncentratora!)
- Maska BIBS -wysoce specjalistyczny system oddychania – wydychany dwutlenek węgla nie miesza się z tlenem
- „O-ZONE Active” Dedykowany System Dezynfekcji Ozonowej po każdym zabiegu!
- Wysuwane nosze z elektrycznie regulowana wysokością, pozwalające korzystać z leczenia pacjentom bez względu na sprawność fizyczną lub stan zdrowia
- TV- System Video
Fizjoterapeuci Centrum Hiperbarycznego Concept
Informacje oraz kontakt pod numerem telefonu:
Wrocław, Siemianowice Śląskie
Nr tel. 661 044 206
Link do zastosowania komory hiperbarycznej w regeneracji sportowej:
https://centrum-hiperbaryczne.pl/9-regeneracja-sportowa
Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony internetowej:
https://www.centrum-hiperbaryczne.pl/
Odwiedź nas na Facebooku:
https://www.facebook.com/centrumconcept/